El Diario Del Bienestar
Author | : Varios Varios autores |
Publisher | : Plaza & Janes Editores, S.A. |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2023-04-25 |
ISBN-10 | : 8401029090 |
ISBN-13 | : 9788401029097 |
Rating | : 4/5 (90 Downloads) |
Book excerpt: Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar. Sumérgete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspección y reducir el estrés. En sus páginas encontrarás actividades, láminas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios de mindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias. Aprende a valorar tu tiempo y tu atención, y descubre la creatividad como herramienta de relajación y autocuidado. Explora tu mundo interior cada día y en cualquier parte con este cuaderno único y lleno de belleza.